Lintas.fonetekno.com– Manfaat Jus Buah Naga Untuk kesehatan dan Cara membutanya. Manfaat jus buah naga untuk kesehatan dan cara membuatnya buah naga bisa didapat kan dengan mudah di pasar dengan harga yang sangat terjangkau buah naga juga dapat diolah menjadi jus tanpa mengurangi kandungan nutrisinya.
Buah naga memang memiliki tampilan kulit berwarna merah dengan daging buah berwarna putih atau merah rasanya manis dengan sedikit masam buah naga juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh.
kandungan buah naga dengan berat 227 gram meliputi kalori 136 ,protein 3 gram, lemak 0 gram ,karbohidrat 29 gram, serat 7 gram, vitamin C 4 MG, kalsium 31 MG , kalori 1 magnesium 68 mg, begitu banyak sekali nutrisi dan vitamin dalam buah naga.
Sehingga banyak sekali orang yang membuat bawah ini sebagai superpower buah naga memiliki kalori yang rendah akan tetapi mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat penting serta mengandung sejumlah besar serat makanan.
Baca Juga:
- 10 Manfaat Singkong Rebus Bagi Kesehatan Tubuh
- Manfaat Buah Ciplukan Bagi Kesehatan
- Aplikasi Penghasil Cuan Mobileworkslx Xyz Apk
Manfaat Jus Buah Naga
1. Mengurangi risiko terkena penyakit
Kandungan antioksida dalam jus buah naga sangat bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit kronis antioksidan bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas sehingga mencegah kerusakan sel dan peradangan.
Buah naga yang mengandung antioksidan dapat membantu mencegah penyakit kronis seperti penyakit jantung kanker diabetes dan radang sendi.
2. Meningkatkan imun tubuh
Jus buah naga banyak mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga membantu dalam memerangi batuk dan asma tidak hanya itu buah naga juga bermanfaat untuk membantu menyembuhkan luka dengan cepat karena kandungan vitamin C di dalamnya.
3. Melancarkan pencernaan
Manfaat jus buah naga untuk melancarkan pencernaan terlalu terletak pada kandungan prebiotik nya prebiotik berkompetensi meningkatkan keseimbangan bakteri baik di usus anda adalah jenis serat khusus yang mendorong pertumbuhan bakteri sehat di lambung.
Mengkonsumsi jus buah naga secara teratur dapat bermanfaat untuk mengurangi resiko infeksi pada saluran pencernaan dan diare hal itu karena memicu pertumbuhan bakteri baik yang menurut para penelitian dapat mengalahkan bakteri jahat.
